photosop 2
Kamis, 27 Juni 2013
Diposting oleh
Unknown
di
04.45
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook

photosop
Diposting oleh
Unknown
di
04.36
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook

CoreLLL
Rabu, 26 Juni 2013
Diposting oleh
Unknown
di
02.47
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook

Tekhnologi OLED
OLED adalah Organic Light Emiting Dioda.
keunggulannya tidak perlu lagi lampu latar untuk menampilkan gambar,
karena LED punya cahaya sendiri, sehingga monitornya jadi lebih tipis
dan bisa dibuat elastis. gambar dan warna juga lebih jernih dan tajam.
cuma kabarnya ketahanan dari OLED ini lebih pendek dari LCD. Teknologi OLED yang
fleksibel, bisa ditekuk dan dilipat memungkinkan disematkan dalam
kamacata Google. Bukan hanya itu, jika desain dan
pengalaman baru pengguna Glass dinilai sesuai dengan karakter OLED.
LG meluncurkan layar fleksibel terbaru ini dengan ukuran 5 inci yang memancarkan cahaya melalui dioda. Layar fleksibel ini tentunya menjadi sebuah teknologi penting yang sangat penting. Mengingat layar ini akan mampu digunakan pada lingkungan yang ekstrim sekalipun.
Meskipun layar ini akan mampu bertahan pada keadaan ekstrim seperti saat dijatuhkan, dilipat, digulung, terkena air, dan lainnya. Sayangnya, perusahaan asal Korea Selatan ini masih belum memberikan informasi terkait resolusi yang akan digunakan oleh layar.
Selain meluncurkan layar OLED berukuran 5 inci, LG juga membuat layar lain dengan ukuran yang sama namun menggunakan bezel berukuran 1mm. Bahkan LG juga membuat layar dengan ukuran lebih besar, 7 inci yang sudah terintegrasi dengan model sentuh.
Produk lain yang rencananya akan diluncurkan LG adalah monitor UHD berukuran 23,6 inci, panel laptop 14 inci dengan resolusi layar Full HD 7 inci yang diklaim merupakan pertama di dunia.
Diposting oleh
Unknown
di
02.35
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook

cuisine française traditionnelle --> YuMmy
Selasa, 25 Juni 2013
Sayuran memang bisa dimasak apa saja, tumis, rebus atau dibuat sup.
Makanan pendamping nasi ini bisa dipadukan beberapa jenis, seperti
wortel dengan bayam atau caisim. Olahan sayur Gaya Perancis yang satu
inipun juga unik dan enak.
Ratatouille merupakan masakan
tradisional khas Perancis. Biasanya disajikan sebagai lauk atau jadi
makanan pendamping pasta, nasi dan roti. Bahan yang digunakan ada tomat,
bawang putih, bawang merah, zuchini, terong, paprika dan basil.
Meskipun tergolong masakan tradisional cara membuatnya masih diperdebatkan. Ada satu cara yang terbilang mudah. Semua bahan bisa ditumis jadi satu. Ada juga yang membuatnya dengan menumis terong dan zuchini secara terpisah, sedangkan tomat, bawang merah, bawang putih dan paprika dimasak menjadi saus.
Setelah matang Ratatouille bisa dimasukkan kedalam isian casserole dan akhirnya dipanggang dalam oven. Adapun metode ketiga cara membuat Ratatouille yang sering dilakukan oleh Joel Robuchon adalah mencampurkan semua bahan, kemudian dimasukkan kedalam panci besar dan direbus.
Jika ingin dijadikan sebagai isian crepes, ukuran potongan sayuran lebih kecil dari biasanya. Sebaiknya kurangi juga kadar airnya dengan saringlah atau pisakan..
Meskipun tergolong masakan tradisional cara membuatnya masih diperdebatkan. Ada satu cara yang terbilang mudah. Semua bahan bisa ditumis jadi satu. Ada juga yang membuatnya dengan menumis terong dan zuchini secara terpisah, sedangkan tomat, bawang merah, bawang putih dan paprika dimasak menjadi saus.
Setelah matang Ratatouille bisa dimasukkan kedalam isian casserole dan akhirnya dipanggang dalam oven. Adapun metode ketiga cara membuat Ratatouille yang sering dilakukan oleh Joel Robuchon adalah mencampurkan semua bahan, kemudian dimasukkan kedalam panci besar dan direbus.
Jika ingin dijadikan sebagai isian crepes, ukuran potongan sayuran lebih kecil dari biasanya. Sebaiknya kurangi juga kadar airnya dengan saringlah atau pisakan..
Yuk yuuk d coba yuug :))
Diposting oleh
Unknown
di
18.48
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook

Paradise Island Indonesia
LOMBOK ISLAND
Lombok
Island ay isang isla sa Lesser Sunda Islands o Nusa Tenggara ay
pinaghiwalay sa pamamagitan ng mga Lombok Strait mula sa Bali sa Sebelat
kanluran at ang Naku Strait sa silangan ng Sumbawa. Ang isla ay halos pabilog na may isang uri ng "buntot" sa timog-kanluran gilid na ang haba ay humigit-kumulang 70 km. Ang isla umabot sa 5435 km ², paglalagay nito sa mga listahan batay sa lawak ng mga isla sa mundo. Ang pangunahing bayan sa isla ay Mataram.
1. Segara Anak Lake
chili-danau_segara_anak
Siguro para sa agan-agan, Lombok Island ay sikat sa mga turista beach, ngunit sa kabilang baybayin ng Lombok Island ay mayroon ding iba pang mga atraksyon bukod sa beach, tulad ng Lake Segara Anak.
2. Tatlong Gili
Gili_Islands_ & _Gunung_Rinjiani, _Lombok, _Indonesia
Talaga, hindi lamang ang 3 Gili (maliit na isla) ay lamang na nilalaman sa Lombok Island, may mga maraming iba pang mga makalupa dike sa paligid ng isla ng Lombok, ngunit ito ay kung ano ang pangalan nito 3 Gili rocketed up sa ibang bansa. 3 Gili ito halos araw-araw ay hindi kailanman laman ng turista, parehong dayuhan, at domestic.
3 Gili ay kilala bilang "3NP, walang polusyon, walang pulis, walang mga patakaran" (LOL). Gili ay naka-ban mga sasakyang de motor upang mapanatili ang pagpapatuloy ng hangin sa buong isla upang panatilihin fresh.Kendaraan isama tulad ng bisikleta, cidomo (horse carriage), at sapatos / sandals (ibig sabihin foot). I-access ito sa isla, kira2 15 minuto mula sa Senggigi beach, pagkatapos ay sa pamamagitan ng bangka sa Gili mula wards, sa isang gastos ng Rp 10,000.
3. Kuta beach
Kuta beach
Kuta Beach, Lombok ay isang tourist spot sa isla ng Lombok, West Nusa Tenggara, Indonesia. Beach na may white sand ay matatagpuan sa isang nayon na tinatawag na Desa Kuta. Kuta village nagsimula upang maging kaakit-akit na destinasyon ng turista sa Indonesia dahil sa pagtatatag ng maraming bagong mga hotel. Bukod sa natural na kagandahan na pwedeng tangkilikin sa baranggay na ito, minsan sa isang taon seremonya Sasak gaganapin sa bayan. Ito ay isang seremonya Nyale Bau. Sa ganitong seremonya ang sailors naghahanap ng worm Nyale sa dagat. Ayon sa alamat, nagkaroon minsan sa isang prinsesa, na pinangalanang Princess Mandalika, napaka-maganda, maraming Princes at kabataan na nais na magpakasal sa kanya. Dahil hindi siya maaaring gumawa ng mga pagpapasya, pagkatapos siya plunged sa tubig dagat. Siya dati ipinangako na siya ay bumalik nang isang beses sa isang taon. Ang kanyang mahabang buhok ang naging Nyale bulate.
4. Paradise beach
Kuta beach
"Langit sa Earth" ay isang salita na sa tingin mo ay pinaka-ugma sa ane NIH beach. Paradise beach ay matatagpuan sa katimugang bahagi ng East Lombok eksaktong Jerowaru, tungkol sa 50km mula sa Selong lungsod. Beach na ito ay sikat sa mga magagandang natural na telon at sandy beach ng malinis at puting, walang ito ay magtaka ito beach na tinatawag na Paradise Beach. Para sa mga taong gustong-gusto ang mga isport ng surfing beach na ito ay isa sa mga pagpipilian. Sa karagdagan doon ay isang bilang ng mga beach paradise beach sa katimugang rehiyon ay masyadong magandang, tulad ng langit sa planeta beach, beach Kaliantan, saypres, bay Ekas may marine Aquaculture apela, na kilala bilang Gili magandang lugar.
5. Pir beach
beach-paraiso
Casuarina beach ay matatagpuan sa East Lombok, na matatagpuan sa pagitan ng Paradise Beach at Tanjung Ringgit. Ang isang pulutong ng mga tao pa rin ay hindi alam ang karamihan sa Lombok sa lugar na ito, marahil ay dahil ang lugar ay masyadong tago at access sa mga lugar ay medyo mahirap na maging dahilan ng maraming mga tao ay hindi alam Lombok mismo, lalo na mula sa labas ng isla ng Lombok.
1. Segara Anak Lake
chili-danau_segara_anak
Siguro para sa agan-agan, Lombok Island ay sikat sa mga turista beach, ngunit sa kabilang baybayin ng Lombok Island ay mayroon ding iba pang mga atraksyon bukod sa beach, tulad ng Lake Segara Anak.
2. Tatlong Gili
Gili_Islands_ & _Gunung_Rinjiani, _Lombok, _Indonesia
Talaga, hindi lamang ang 3 Gili (maliit na isla) ay lamang na nilalaman sa Lombok Island, may mga maraming iba pang mga makalupa dike sa paligid ng isla ng Lombok, ngunit ito ay kung ano ang pangalan nito 3 Gili rocketed up sa ibang bansa. 3 Gili ito halos araw-araw ay hindi kailanman laman ng turista, parehong dayuhan, at domestic.
3 Gili ay kilala bilang "3NP, walang polusyon, walang pulis, walang mga patakaran" (LOL). Gili ay naka-ban mga sasakyang de motor upang mapanatili ang pagpapatuloy ng hangin sa buong isla upang panatilihin fresh.Kendaraan isama tulad ng bisikleta, cidomo (horse carriage), at sapatos / sandals (ibig sabihin foot). I-access ito sa isla, kira2 15 minuto mula sa Senggigi beach, pagkatapos ay sa pamamagitan ng bangka sa Gili mula wards, sa isang gastos ng Rp 10,000.
3. Kuta beach
Kuta beach
Kuta Beach, Lombok ay isang tourist spot sa isla ng Lombok, West Nusa Tenggara, Indonesia. Beach na may white sand ay matatagpuan sa isang nayon na tinatawag na Desa Kuta. Kuta village nagsimula upang maging kaakit-akit na destinasyon ng turista sa Indonesia dahil sa pagtatatag ng maraming bagong mga hotel. Bukod sa natural na kagandahan na pwedeng tangkilikin sa baranggay na ito, minsan sa isang taon seremonya Sasak gaganapin sa bayan. Ito ay isang seremonya Nyale Bau. Sa ganitong seremonya ang sailors naghahanap ng worm Nyale sa dagat. Ayon sa alamat, nagkaroon minsan sa isang prinsesa, na pinangalanang Princess Mandalika, napaka-maganda, maraming Princes at kabataan na nais na magpakasal sa kanya. Dahil hindi siya maaaring gumawa ng mga pagpapasya, pagkatapos siya plunged sa tubig dagat. Siya dati ipinangako na siya ay bumalik nang isang beses sa isang taon. Ang kanyang mahabang buhok ang naging Nyale bulate.
4. Paradise beach
Kuta beach
"Langit sa Earth" ay isang salita na sa tingin mo ay pinaka-ugma sa ane NIH beach. Paradise beach ay matatagpuan sa katimugang bahagi ng East Lombok eksaktong Jerowaru, tungkol sa 50km mula sa Selong lungsod. Beach na ito ay sikat sa mga magagandang natural na telon at sandy beach ng malinis at puting, walang ito ay magtaka ito beach na tinatawag na Paradise Beach. Para sa mga taong gustong-gusto ang mga isport ng surfing beach na ito ay isa sa mga pagpipilian. Sa karagdagan doon ay isang bilang ng mga beach paradise beach sa katimugang rehiyon ay masyadong magandang, tulad ng langit sa planeta beach, beach Kaliantan, saypres, bay Ekas may marine Aquaculture apela, na kilala bilang Gili magandang lugar.
5. Pir beach
beach-paraiso
Casuarina beach ay matatagpuan sa East Lombok, na matatagpuan sa pagitan ng Paradise Beach at Tanjung Ringgit. Ang isang pulutong ng mga tao pa rin ay hindi alam ang karamihan sa Lombok sa lugar na ito, marahil ay dahil ang lugar ay masyadong tago at access sa mga lugar ay medyo mahirap na maging dahilan ng maraming mga tao ay hindi alam Lombok mismo, lalo na mula sa labas ng isla ng Lombok.
Diposting oleh
Unknown
di
04.51
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook

Box Office Pacific Rim ::)
Senin, 24 Juni 2013
Pacific Rim Film examen
Ce film est un film de science-fiction américain réalisé par Guillermo del Toro sur un scénario de Travis Beacham et del Toro raconte bataille contre un robot géant attaque un monstre géant qui a augmenté daribawah mer mystérieuse. En juxtaposant le monstre du film par rapport robot avec lequel il effectue instantanément le public curieux et les candidats ont afflué vers les salles de cinéma. De plus le film est réalisé par le metteur en scène qui est déjà sans doute à un thème similaire, Guillermo Del Toro (Pans Labyrinth, Hellboy). Le film avaler aussi un budget de production énorme dépassant 200 millions de dollars et est l'un des films les plus ambitieux du projet Del Toro. Donc, il n'ya aucune raison de manquer celui-ci. Pacific Rim lui-même parle des monstres géants terrifiants appelés Kaiju que l'élévation de l'océan. Grande guerre pour vaincre le monstre est pour le salut de millions d'êtres humains a commencé. Quand une attaque extraterrestre menace l'existence de la Terre, des robots géants pilotés par des humains sont déployés pour combattre la menace. Kaiju monstres à vaincre, ils devaient utiliser des armes sophistiquées forme de robot appelé "Chasseurs". Le robot sera pilotée par le pilote de leadership (Charlie Hunnam) et ses hommes (Rinko Kikuchi). Ensemble, ils ont lutté avec force et d'être le seul espoir pour des millions d'êtres humains de la terreur de ces monstres.
Diposting oleh
Unknown
di
07.00
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook

The Function of Omega 3 :))
Sabtu, 15 Juni 2013
Omega 3 fatty acids
have been
called brain food for children. There are numerous benefits of Omega
3 for children. These benefits include brain and nerve functioning,
mood enhancement, immune health, vision health, joint health, and
cardiovascular health. Omega 3 plays a vital role to your child's
overall health, and over 90% of children lack the proper amount of
Omega 3 in their diets. That is why these supplements of Omega 3 for children are in high
demand.
What are Omega 3 fatty acids?:
Omega 3 fatty acids consist of 3
different kinds of fatty acids: DHA (docosahexaenoic acid), EPA
(eicosapentaenoic acid), and ALA (alpha-linolenic acid). ALA acids
are taken in by the body and converted into DHA and EPA acids, which
are more readily used by the body. DHA and EPA fatty acids are vital
building blocks of our cell membranes, signaling pathways and
neurological systems. These nutrients play a critical role in many
functions in the body and are essential for good health.
What are the functions of Omega 3 for
Children?:
DHA has the most important role of the
three fatty acids. It is the most abundant fatty acid in the brain
and an important structural part of nerve cells. It makes up tissues
in the eye and heart. This is why it is the most important Omega 3
for children. EPA is important for good cardiovascular health. It
also reduces chronic inflammation. ALA provides energy for the body.
It is needed for skin health. ALA is broken down by our bodies into
DHA and EPA although not efficiently.
How do we get Omega 3 in our children's
diet?:
Omega 3 fatty acids can not be produced
by our body. We only get them by consuming them in our diet. Omega
3 fatty acids are found in green leafs of plants. ALA is found in
flax oil, walnuts, cold pressed canola oil, and wheat germ. Fish are
full of Omega 3 because they eat phytoplankton and seaweed. Oily
cold-water fish contain good amounts of DHA and EPA, these include
salmon, trout, tuna, sardines, herring, and mackerel.
Another factor that effects levels of
Omega 3 in children is the intake of Omega 6 fatty acids. Many
people eat man-made trans-fats and excessive amounts of saturated
fats and vegetable oils high in Omega 6 fatty acids. These interfere
with our body's attempt to utilize the tiny amount of Omega 3 fats
that it gets. The low amount of Omega 3 fats in our diets combined
with the large amounts of Omega 6 fats causes a deficiency of Omega 3
in our bodies. The typical American diet nowadays contains extremely
little of Omega 3 fatty acids, and so about 95- 99% of the US
population is deficient in it. This is why many people are using
supplements of Omega 3 for children.
Diposting oleh
Unknown
di
23.13
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook

Adelle AdeL :))
"Dont You Remember"
When was the last time you thought of me?
Or have you completely erased me from your memory?
I often think about where I went wrong,
The more I do, the less I know,
But I know I have a fickle heart and a bitterness,
And a wandering eye, and a heaviness in my head,
But don't you remember?
Don't you remember?
The reason you loved me before,
Baby, please remember me once more,
Gave you the space so you could breathe,
I kept my distance so you would be free,
And hoped that you'd find the missing piece,
To bring you back to me,
Why don't you remember?
Don't you remember?
The reason you loved me before,
Baby, please remember me once more,
[Another version says: "Baby, please remember you used to love me"]
When will I see you again?
Or have you completely erased me from your memory?
I often think about where I went wrong,
The more I do, the less I know,
But I know I have a fickle heart and a bitterness,
And a wandering eye, and a heaviness in my head,
But don't you remember?
Don't you remember?
The reason you loved me before,
Baby, please remember me once more,
Gave you the space so you could breathe,
I kept my distance so you would be free,
And hoped that you'd find the missing piece,
To bring you back to me,
Why don't you remember?
Don't you remember?
The reason you loved me before,
Baby, please remember me once more,
[Another version says: "Baby, please remember you used to love me"]
When will I see you again?
Diposting oleh
Unknown
di
03.09
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook

Manfaat Brokoli
Jumat, 14 Juni 2013
Brokoli merupakan salah satu sayuran yang paling
bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung gizi yang lengkap. Sayuran
ini menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan seperti meningkatkan daya
tahan tubuh terhadap penyakit dan mencegah kanker.
Gizi yang terkandung dalam brokoli antara lain seperti serat, antioksidan, vitamin A, B, C, K, dan mineral zat besi mineral, yang semuanya diperlukan untuk tubuh yang sehat. Berikut adalah 10 manfaat sehat mengonsumsi brokoli, seperti dilansir everydayhealth, Rabu (16/1/2013) antara lain:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
“Brokoli mengandung kadar tinggi vitamin C, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi,” kata Elizabeth Somer, RD, penulis buku ‘Eat Your Way to Happiness’.
Selain itu, brokoli terdiri dari fitonutrien dan fitokimia, termasuk sulforaphane, yang membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan memperkuat ketahanan fisik terhadap flu.
2. Membantu mencegah kanker
Salah satu manfaat terbesar yang ditawarkan brokoli adalah kemampuannya memerangi penyakit. Para ilmuwan menyatakan bahwa brokoli benar-benar mampu mendetoksifikasi tubuh dan dikenal memiliki sifat pencegahan terhadap kanker payudara, kandung kemih, usus besar, dan kanker ovarium karena kandungan indole dan isothiocyanate, fitokimia dalam brokoli.
Studi telah menemukan bahwa indole-3-carbinol dapat membantu mengontrol hormon yang berhubungan dengan kanker, seperti payudara dan kanker prostat. Sebuah studi terbaru yang dilakukan di University of Illinois menemukan bahwa sifat anti kanker brokoli dapat meningkat jika dipasangkan dengan makanan pedas yang mengandung enzim myrosinase, seperti lobak, mustard, dan wasabi.
Penelitian lain yang dilakukan di Johns Hopkins University School of Medicine di Baltimore, menemukan bahwa isothiocyanate dalam brokoli dapat meningkatkan aktivitas enzim pada sekelompok hewan yang efektif mencegah berkembangnya tumor kanker.
3. Membantu melawan depresi
Elizabeth Somer mengatakan bahwa brokoli merupakan sumber folat dan vitamin B yang baik. Hal ini terbukti dapat meningkatkan suasana hati dan mencegah depresi.
Orang yang kekurangan folat cenderung mudah mengembangkan depresi, kelelahan, daya ingat yang buruk, dan masalah mental yang mungkin lebih serius seperti skizofrenia. Anda dapat memerangi kesedihan dengan meningkatkan konsumsi sayuran seperti brokoli.
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Brokoli mengandung kalsium dan vitamin K, yang keduanya sangat penting bagi kesehatan tulang dan untuk mencegah osteoporosis.
5. Mengontrol tekanan darah
Brokoli dapat membantu menjaga sistem saraf yang sehat dan menyeimbangkan efek natrium pada tekanan darah. Selain itu, kandungan potasiumnya mampu membantu menstabilkan tekanan darah dan menjaga sistem saraf dan fungsi otak yang sehat.
6. Mencegah penyakit kardiovaskular
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa vitamin B6 dan folat yang terkandung dalam brokoli menawarkan beberapa perlindungan terhadap penyakit jantung dan stroke.
7. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kadar serat yang tinggi dalam brokoli dapat mencegah sembelit dengan melancarkan saluran pencernaan.
8. Mempromosikan penglihatan yang tajam dan memperbaiki kerusakan kulit
Brokoli mengandung lutein dan vitamin A yang penting untuk kesehatan mata. Penelitian telah menunjukkan bahwa kadar tinggi lutein dapat mencegah degenerasi mata terkait usia seperti makula dan katarak. Brokoli juga mengandung glucoraphanin, yang dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari atau proses penuaan.
9. Mencegah penyakit jantung
Para peneliti di Institute for Food Research di Norwich, Inggris, menyilangkan dua jenis brokoli yang berbeda untuk mengembangkan brokoli super yang mengandung glucoraphanin hingga 2 sampai 3 kali jumlah normal. Nutrisi tersebut diyakini dapat membantu mencegah penyakit jantung.
10. Menyukseskan diet penurunan berat badan
Sayuran non karbohidrat seperti brokoli dapat menjadi pilihan makanan sehat yang dapat mendukung diet Anda. Kandungan seratnya yang tinggi, membuat sistem pencernaan membutuhkan waktu yang lama untuk mencernanya sehingga Anda akan merasa kenyang lebih lama.
Gizi yang terkandung dalam brokoli antara lain seperti serat, antioksidan, vitamin A, B, C, K, dan mineral zat besi mineral, yang semuanya diperlukan untuk tubuh yang sehat. Berikut adalah 10 manfaat sehat mengonsumsi brokoli, seperti dilansir everydayhealth, Rabu (16/1/2013) antara lain:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
“Brokoli mengandung kadar tinggi vitamin C, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi,” kata Elizabeth Somer, RD, penulis buku ‘Eat Your Way to Happiness’.
Selain itu, brokoli terdiri dari fitonutrien dan fitokimia, termasuk sulforaphane, yang membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan memperkuat ketahanan fisik terhadap flu.
2. Membantu mencegah kanker
Salah satu manfaat terbesar yang ditawarkan brokoli adalah kemampuannya memerangi penyakit. Para ilmuwan menyatakan bahwa brokoli benar-benar mampu mendetoksifikasi tubuh dan dikenal memiliki sifat pencegahan terhadap kanker payudara, kandung kemih, usus besar, dan kanker ovarium karena kandungan indole dan isothiocyanate, fitokimia dalam brokoli.
Studi telah menemukan bahwa indole-3-carbinol dapat membantu mengontrol hormon yang berhubungan dengan kanker, seperti payudara dan kanker prostat. Sebuah studi terbaru yang dilakukan di University of Illinois menemukan bahwa sifat anti kanker brokoli dapat meningkat jika dipasangkan dengan makanan pedas yang mengandung enzim myrosinase, seperti lobak, mustard, dan wasabi.
Penelitian lain yang dilakukan di Johns Hopkins University School of Medicine di Baltimore, menemukan bahwa isothiocyanate dalam brokoli dapat meningkatkan aktivitas enzim pada sekelompok hewan yang efektif mencegah berkembangnya tumor kanker.
3. Membantu melawan depresi
Elizabeth Somer mengatakan bahwa brokoli merupakan sumber folat dan vitamin B yang baik. Hal ini terbukti dapat meningkatkan suasana hati dan mencegah depresi.
Orang yang kekurangan folat cenderung mudah mengembangkan depresi, kelelahan, daya ingat yang buruk, dan masalah mental yang mungkin lebih serius seperti skizofrenia. Anda dapat memerangi kesedihan dengan meningkatkan konsumsi sayuran seperti brokoli.
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Brokoli mengandung kalsium dan vitamin K, yang keduanya sangat penting bagi kesehatan tulang dan untuk mencegah osteoporosis.
5. Mengontrol tekanan darah
Brokoli dapat membantu menjaga sistem saraf yang sehat dan menyeimbangkan efek natrium pada tekanan darah. Selain itu, kandungan potasiumnya mampu membantu menstabilkan tekanan darah dan menjaga sistem saraf dan fungsi otak yang sehat.
6. Mencegah penyakit kardiovaskular
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa vitamin B6 dan folat yang terkandung dalam brokoli menawarkan beberapa perlindungan terhadap penyakit jantung dan stroke.
7. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kadar serat yang tinggi dalam brokoli dapat mencegah sembelit dengan melancarkan saluran pencernaan.
8. Mempromosikan penglihatan yang tajam dan memperbaiki kerusakan kulit
Brokoli mengandung lutein dan vitamin A yang penting untuk kesehatan mata. Penelitian telah menunjukkan bahwa kadar tinggi lutein dapat mencegah degenerasi mata terkait usia seperti makula dan katarak. Brokoli juga mengandung glucoraphanin, yang dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari atau proses penuaan.
9. Mencegah penyakit jantung
Para peneliti di Institute for Food Research di Norwich, Inggris, menyilangkan dua jenis brokoli yang berbeda untuk mengembangkan brokoli super yang mengandung glucoraphanin hingga 2 sampai 3 kali jumlah normal. Nutrisi tersebut diyakini dapat membantu mencegah penyakit jantung.
10. Menyukseskan diet penurunan berat badan
Sayuran non karbohidrat seperti brokoli dapat menjadi pilihan makanan sehat yang dapat mendukung diet Anda. Kandungan seratnya yang tinggi, membuat sistem pencernaan membutuhkan waktu yang lama untuk mencernanya sehingga Anda akan merasa kenyang lebih lama.
Diposting oleh
Unknown
di
03.53
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook

Cara Putihkan Wajah
Cara Memutihkan Wajah memang sering menjadi perbincangan banyak orang terutama kaum wanita yang ingin wajahnya kelihatan putih berseri secara alami. Memang pada umumnya setiap wanita ingin memiliki kulit tubuh dan wajah yang putih berseri secara alami. Walaupun sudah banyak produk kosmetik yang ada di pasaran tapi kalau tidak pintar memilih bisa berakibat fatal. Bukan kulit putih cantik yang di dapatkan, malah mungkin sebailiknya, kulit jadi rusak karena banyaknya kandungan zat kimia berbahaya yang dioleskan dikulit.
Memang memiliki wajah yang putih secara alami membuat seseorang khususnya wanita bisa tampil lebih percaya diri dalam menggunakan gaun dengan warna apa saja, bisa nyaman jika dekat dengan lawan jenis dan masih banyak lagi keuntungannya. Mungkin dari situlah seseorang mulai mencari cara memutihkan wajah secara alami walaupun saat ini banyak yang menawarkan produk kosmetik yang bisa memutihkan wajah secara cepat tanpa harus menunggu lama.
Anda yang berkulit gelap, sebenarnya juga bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih cerah, bersih, dan sehat, meskipun tak lantas menjadi putih. Jika memang anda bersungguh-sungguh ingin memutihkan wajah anda, saya mempunyai cara/tips yang saya dapatkan dari forum kaskus.us tentang cara memutihkan wajah. Mungkin cara ini cukup ampuh untuk memutihkan kulit wajah anda yang masih terlihat gelap dan dijamin tanpa bahan kimia. Berikut cara memutihkan wajah secara alami :
Chamomile
Chamomile memang biasa dijadikan teh. Namun bunga ini bisa berfungsi sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah. Chamomile juga memiliki banyak kandungan untuk mengatasi mata yang bengkak. Anda hanya perlu mencelupkan kantong teh ke dalam air panas, dan biarkan sampai dingin. Kemudian, tempelkan kantong teh pada mata. Lakukan hal ini selama dua minggu untuk melihat hasilnya.
Teh Semanggi Merah
Detoksifikasi penting untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Minum secangkir teh merah setiap hari akan membantu membersihkan senyawa-senyawa berbahaya yang menetap di dalam tubuh. Teh merah juga akan meningkatkan rona pada wajah. Coba juga cara lama yang diperkenalkan ibu kita, yaitu mendiamkan teh semalaman, lalu gunakan untuk membasuh wajah pada pagi harinya.
Susu
Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot, cukup gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang sempurna. Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memberikan warna yang baru.
Minyak Alpukat
Banyak perempuan yang malas membersihkan wajah sebelum tidur, karena merasa sudah begitu lelah. Nah, minyak alpukat dapat membantu Anda yang tak sempat mencuci muka sebelum tidur. Minyak alpukat ini secara efektif membantu menghilangkan sisa-sisa riasan wajah. Setelah menghapus sisa make-up, gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak yang tertinggal di wajah.
Jeruk Nipis dan Putih Telur
Putih telur sering disebut mampu mengencangkan kulit wajah. Untuk memperbaiki warna kulit, campurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. Gunakan bahan ini sebagai masker wajah. Oleskan masker jeruk dan putih telur ini ke wajah, lalu biarkan mengering sendiri. Setelah 5 - 10 menit, basuh muka Anda dengan air dingin. Hasilnya bisa Anda lihat setelah rutin melakukan hal ini paling tidak seminggu.
Memang memiliki wajah yang putih secara alami membuat seseorang khususnya wanita bisa tampil lebih percaya diri dalam menggunakan gaun dengan warna apa saja, bisa nyaman jika dekat dengan lawan jenis dan masih banyak lagi keuntungannya. Mungkin dari situlah seseorang mulai mencari cara memutihkan wajah secara alami walaupun saat ini banyak yang menawarkan produk kosmetik yang bisa memutihkan wajah secara cepat tanpa harus menunggu lama.
Anda yang berkulit gelap, sebenarnya juga bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih cerah, bersih, dan sehat, meskipun tak lantas menjadi putih. Jika memang anda bersungguh-sungguh ingin memutihkan wajah anda, saya mempunyai cara/tips yang saya dapatkan dari forum kaskus.us tentang cara memutihkan wajah. Mungkin cara ini cukup ampuh untuk memutihkan kulit wajah anda yang masih terlihat gelap dan dijamin tanpa bahan kimia. Berikut cara memutihkan wajah secara alami :
Chamomile
Chamomile memang biasa dijadikan teh. Namun bunga ini bisa berfungsi sebagai bahan alami untuk mencerahkan kulit wajah. Chamomile juga memiliki banyak kandungan untuk mengatasi mata yang bengkak. Anda hanya perlu mencelupkan kantong teh ke dalam air panas, dan biarkan sampai dingin. Kemudian, tempelkan kantong teh pada mata. Lakukan hal ini selama dua minggu untuk melihat hasilnya.
Teh Semanggi Merah
Detoksifikasi penting untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Minum secangkir teh merah setiap hari akan membantu membersihkan senyawa-senyawa berbahaya yang menetap di dalam tubuh. Teh merah juga akan meningkatkan rona pada wajah. Coba juga cara lama yang diperkenalkan ibu kita, yaitu mendiamkan teh semalaman, lalu gunakan untuk membasuh wajah pada pagi harinya.
Susu
Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. Tetapi bila mandi susu dirasa terlalu repot, cukup gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang sempurna. Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memberikan warna yang baru.
Minyak Alpukat
Banyak perempuan yang malas membersihkan wajah sebelum tidur, karena merasa sudah begitu lelah. Nah, minyak alpukat dapat membantu Anda yang tak sempat mencuci muka sebelum tidur. Minyak alpukat ini secara efektif membantu menghilangkan sisa-sisa riasan wajah. Setelah menghapus sisa make-up, gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak yang tertinggal di wajah.
Jeruk Nipis dan Putih Telur
Putih telur sering disebut mampu mengencangkan kulit wajah. Untuk memperbaiki warna kulit, campurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. Gunakan bahan ini sebagai masker wajah. Oleskan masker jeruk dan putih telur ini ke wajah, lalu biarkan mengering sendiri. Setelah 5 - 10 menit, basuh muka Anda dengan air dingin. Hasilnya bisa Anda lihat setelah rutin melakukan hal ini paling tidak seminggu.
Cara memutihkan wajah diatas bisa membawakan hasil jika anda lakukan rutin dan teratur. Memang segala sesuatu butuh proses dan juga kesabaran seperti cara memutihkan wajah secara alami. Jika kita menggunakan bahan kimiawi memang anda akan mendapatkan hasil yang cepat, namun dari hasil tersebut dapat membawa dampak buruk bagi kulit wajah anda kedepannya. Maka, pakailah cara yang tidak merugikan anda seperti cara memutihkan wajah secara alami.
selamat mencoba.... ^^
Diposting oleh
Unknown
di
03.51
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook

Healthy Kiss
Whether you're making out with a new Summer fling or smacking lips with your partner of 10 years, kissing isn't just for fun, it's also good for your health. Here are some reasons you should spend a little more time smooching.
- Getting into a serious French kissing session increases saliva production, which helps to wash away bacteria. This means kissing can help prevent tooth decay and cavities.
- Smooching is a major stress reliever, because in a way, it's kind of like meditation. It replaces negative feelings with an intensely happy buzz that can help you (briefly) forget about work deadlines, the fight you had with your sister, or the missing muffler on your car.
- Locking lips is a workout for your facial muscles, which can keep that area taut, making you look younger.
- Kissing burns calories, which translates to weight loss. A 20-minute make-out session on your couch burns 40 calories, and it's way more fun than hitting the treadmill.
- Kissing boosts your immunity. All that swapping spit exchanges germs, too, which forces your body to produce antibodies to prevent you from getting sick. It's like getting a vaccination, so keep the kisses coming in order to keep you healthy.
- You can kiss allergies goodbye, too. A Japanese study showed that 30 minutes of kissing reduced blood levels of IgE, an allergy antibody. I'd much rather kiss than pop allergy pills!
Diposting oleh
Unknown
di
03.50
0
komentar
Kirimkan Ini lewat Email
BlogThis!
Bagikan ke X
Berbagi ke Facebook

Langganan:
Postingan (Atom)